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旅立ちの春、そして、さくらジョギング。 [なにげない日常]

今日は都城市でさくらマラソンが開催されました。

残念ながら今日は仕事になってしまいました。
ほれ、例の・・・来月からの消費税増税の影響です。
いつもなら日曜日は休みなんですけどね~。

ということできれいな青空の元、一日中会社の事務所にこもって番をしておりました。


それにしてもいい天気。
暖かい。
春だね~。



事務所にいたら同僚が息子さんを連れてやってきた。
先日高校を卒業し、明日から県外にひとり立ちするんだそうな。
挨拶もしっかり。立派な青年。何とも頼もしい!

自分の18歳の頃のことを思い返してみて・・・
こんなにしっかりしてたか~?(笑)
ちゃんと挨拶もできなかったような。
高校出てすぐ就職したものの、学生気分がずっと抜けてなくて上司に怒られっぱなしだったよなー。

実は彼、ちょっとやんちゃだった・・・という話を同僚からずっと聞いてたんだけどね。
でも親や友達を思いやる気持ちをたくさん持った、心優しい子。
今日会った感じでは実に頼もしく感じました。


親御さんと離れて暮らす全く新しい環境で、これからが大変だろうけど頑張っといで!!
立派な社会人になってください。


旅立ちの春、ですね。



夕方、いつもより少し早く上がれたので久しぶりにジョギング。
さくらマラソンには参加できませんでしたが、さくらジョギングといきましょう。

近所の公園は桜満開!
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気分はプチ花見♪


そうだ、あそこに桜を見に行ってみよう。

八重川沿いの桜並木。やはりここも咲いてました。
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桜の花の下を走ると、なんでこんなに気持ちがいいんだろう。
すがすがしい気持ちになれる。


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あさってからいよいよ4月。

新しいスタートを切られる方もたくさんいますね。

そうでない方も心機一転、張り切っていきましょう!





献血、古民家カフェ、そしてパンク・・・。 [なにげない日常]

世間の皆様はおそらく21日の金曜日から昨日の日曜日が3連休だったと思います。
しかし私は祝祭日や土曜日は関係ありませんので昨日の日曜日が休み。
そして今日月曜日もたまたまお休みを頂けました。
これで2連休♪

今日は特に予定もありませんでしたので献血にでも行ってみましょうかね。

月曜日というのに今日は献血者が少ない。
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いつもならまだ多いらしいです。3連休明けだからかな?

ジュースとお菓子でも食べてまったりしたひと時。
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はたちの献血キャンペーン 書道作品。県内の高校生の作品です。
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2月の献血協力高校ベスト3。偉いね~。高校生の皆さんのボランティア精神が頼もしい!
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もちろんベスト3以外にもたーくさんの高校生たちが協力してくれてますよ。


献血終わって帰宅~。

写真は献血謝礼品のカップラーメンと洗剤。
そして帰り道の本屋で買った、おニューの日記帳。
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さて、U太は午前中は春休み中の課外、昼過ぎには帰宅してきましたので自転車でランチでも食べに行こうかと。
(駐車場がないお店なんですよ)

宮崎県庁そばにあります、古民家を改築したお店です。
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なかなかいい雰囲気ですなぁ。
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ニヤついたU太(笑)
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チキン南蛮定食~。550円でございます。
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美味しかった!・・・・のですが、残念ながらタルタルソースの中にキューリのみじん切りが・・・(泣)
キューリはよけて食べました・・・。
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でも安いしおいしかったので許してあげましょう(かなり上から目線)


お腹もいっぱいになったので、U太とポタリングでもしようかね~・・・と、話していた矢先。

・・・・・・しゅーーーーー。

どこからか聞こえる音。周りをきょろきょろしてみますが、どうも下の方から。

・・・自分の自転車のタイヤでした。


久々にパンクの神様が降臨されました。

当然予備のチューブと工具は持ってますからさささっと交換しましたがね。
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昨日、タイヤを太い35Ⅽから細い28Ⅽに交換したばかりでした。
もう古いチューブだったのでバルブの根元が悪くなってたみたいです。


チューブは交換したものの、「このままポタリングに出掛けたら次は僕がパンクしそう」とU太が言うのでそのまま帰宅しました(笑)


献血に古民家カフェ、パンク。
さっそく新しい日記帳に書くネタができました(笑)








U太のバイク、日常の道具化計画(スタンド編) [なにげない日常]

先日のリアキャリアに取り付けるバッグに続き、もひとつツーリングに大事なパーツを。

スタンドです。

荷物を積んだバイクを地面に倒して置くのはどうも気が引けます。
特に邪魔になりそうで。
何より重い荷物の場合、倒したバイクを起こすのが面倒。
また、壁に立てかけても重い荷物のために倒れちゃったら・・・

そんなときのために、スタンドはありがたい装備。
でもロードバイクには取り付けるのはちょっと・・・という方もいるかもしれません。
でも気にしない気にしない!ツーリング車だと割り切れば。
ホントに便利なのですよ。

U太のジャイアントPACE号に取り付けました。
取り付け前。
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取り付けるのは、これ。ESGEダブルレッグスタンド。
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このスタンド、僕のルイガノちゃんにも付けてます。
これ、何がいいかというと。
畳んだら脚部が自転車の左側にまとまりコンパクト。
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そしてセンタースタンドなので、輪行の際にも邪魔になることはなく、輪行袋にそのまま収納出来る。
普通のキックスタンドなら邪魔になる為取り外す必要があります。

何より2本足なので安定感があります。

ただ、取り付けるためには脚部の長さを調整するため若干加工が必要ということ。
バランスよく切れるようにちゃんと目盛は入っています。
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こんな感じでチェーンステーの基部に挟み込んで取り付けます。
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バイクによってはワイヤーが干渉したりして取り付けることができないものもあるようです。
その時はある程度の加工を覚悟して購入を考えてください。

少なくともルイガノのLGS-CTとジャイアントPACEには取り付け可能なようです。


とりあえずバイクを逆立ちして取り付けてみます。

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脚部の長さを確認。少し長めに切ってみましょう。
金切りノコで切れます。安いノコで十分ですよ。
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切った後切断面をサンダーできれいにしてみました。
(地面に平らに接地するように削りましたが、ゴムキャップを付けますからこれはあまり必要ないかもです
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でこれが完成形。スタンド収納時。黒のバイクに黒いスタンドですから目立たない。
むしろなんかカッコイイ。
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スタンドを立てたところ。
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収納時。
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使用時。
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実はほんのわずか右に倒れやすそうでした。ゴムキャップを外し、再度長さの調整。
調整後はかなり安定してしっかり自立します。

ちなみにフロントシフトケーブルが干渉しそうですが、ぎりぎりかわせております。
もし干渉するなら多少加工する覚悟も必要かと思います。
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ロードバイクでも当然カーボンフレーム車や軽量アルミフレームには取り付けできません。(フレームが壊れますからね)

これで街乗りもツーリングもOKな、便利なバイクになりましたよー。






グレートアース宮崎ライド、お手伝い記。 [なにげない日常]

去年まで「アースライド」でしたね。
名前が変わって「グレートアース」となりました。
http://great-earth.jp/miyazaki/miyazaki_gaiyou.php

今年もボランティアとして少しだけお手伝いすることに。

ちなみにこちら↓去年のアースライドのお手伝い記。
http://mondo-kn.blog.so-net.ne.jp/2013-03-17


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朝6時前に宮崎県総合運動公園内のサンマリンスタジアムへ。
まずは集合場所にて今日の仕事内容の説明をしていただきます。
(ボラ説明会に参加出来なかったのです。ごめんなさい。)
内容はコース途中の立哨でライダーの道案内です。


どんどん参加者が集まってきます。
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そしてこちらボランティアの方々もたくさん。
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コースの伴走を務めるセーフティライダーの中にブログ友達のなもさん発見!久々の再会です♪
なもさんのブログ・・・http://kuzira312.miyachan.cc/

あ!写真撮ってなかった・・・(汗)

なもさんは去年のアースライドではライダーとしての参加でしたね。今回はボランティア参加ということです。
ガンバレー!


ライダーさんは6時半にスタートです。
そのちょっと前に運動公園内の所定位置へ移動しました。

さて、準備準備、と。


じゃん。去年と同じですな。
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(頭からフェニックスが生えてるわけではありませんので)

どんどんライダーさんがやってきます。交差点左折の案内です。
「いってらっしゃーい!」
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「あ!エルモだ」という声も聞こえます。意外とエルモが目立ってるみたいです。

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ロングの部がみんな行ってしまった後、しばらく間が空きました。
ぽけーっとしていると・・・背後の、コースではない場所から次々にライダーさんたちが出ていきます。「えっ!?なんであそこを通ってるの???」
慌てて走っていき正規のルートを案内しました。
どうやらショートの部の先頭が、コース誘導のミスなのか、何らかの理由で別のルートを通ってしまったようです。
かなり焦った(汗)

ま、こんなハプニングはあったものの、とりあえずみんな無事スタートできたようです。


一旦本部テントへ戻る。

ちょっと所用で自転車に乗りコースのトロピカルロードまで走らせてもらいました。

おぉ、今日はいい天気!日南海岸の景色も最高でしょうね。
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本部。
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隊長さん、トランシーバー片手に次々に入ってくる情報に耳を傾けています。
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「ただいま先頭○○通過」「どこそこで落し物あり。」「一部コースを間違えた可能性あり。」
その都度、的確にスタッフに指示を出し、無事トラブルを回避しておられました。さすが~!
僕が参加するマラソン大会でも同じですが、選手の見えない場所で運営の方はこういう努力をしているんですね。頑張っている姿を見せていただき、良かったです。

テントの中ではエイド用の日向夏を切っていたり。
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このミカン、とても甘くておいしかった!
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あ、いや・・・ライダーさんたちのために、前もってちょっと味見をしただけです。一切れだけですよ・・・


さてさて、この後は僕も移動してもう一度立哨のお仕事です。

会場から約7kmの清武町黒坂交差点。
ここで交差点右折の道案内です。

ここ。わかりやすいように矢印のすぐ下に僕のルイガノちゃんを置いてみました。
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エルモのカチューシャは先ほど撤収されたので今度はキャップ(笑)
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ちなみに今回のTシャツはこちら。桜の模様が春らしくてイイ♪
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田野方面からのライダーさんたちが次々とやってきます。
この交差点を右折するよう誘導する役目です。
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「お疲れ様です!」「ありがとう!」とたくさんのライダーさんに声を掛けていただけましたヨ。
嬉しいですね~。自然と笑顔がこぼれますよ。感謝感謝!


おぉ!あれに見えるはブログ友達のニキニキNickyさんではないですか!(ホントはただのNickyさんです・笑)
「Nickyさ~ん!」と手を振って声を掛けました。実は初対面なんですよ。

え?なんで初対面なのにすぐわかったかって?

こういう出で立ちの方なんですよ。目立ちすぎてすぐわかりますって(笑)
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おそらく普段会っても気付かないことでしょう・・・
Nickyさんのブログ→http://nickybanjax.blog.fc2.com/



この後しばらくして立哨の交代スタッフが来てくださり、僕の役目は終わりました。

立哨でずっと立ちっぱなしではありましたが、楽しかった。

マラソン大会では選手として楽しませていただき、グレートアースではボランティア参加で楽しませていただき。
いいことばっかですね。

参加者の皆さん、運営、ボランティアの皆さん。
今日はどうもお疲れ様でした!



そうそう、ご報告。
我が家の桜は見頃でございます♪
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激坂っ!第20回日向ひょっとこマラソン。 [走る]

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去年はU太と参加、負けてはなるものかという思いもあり激坂のコースの割には満足いくタイムで完走できましたが、今年はひとりぼっちでの参加。しかもチームメイトも誰もいない・・・
まぁ、たまにはこんなのもありです。

去年の記事→http://mondo-kn.blog.so-net.ne.jp/2013-03-12

今回はひとりぼっちなのでスクーターで現地入り。1時間半。寒かった~。

受付を済ませ着替えて準備完了。
・・・誰も話し相手がおりません(笑)

スタートは9時。開会式が8:50頃まであり、8分前までスタートゲート付近には人がまばらでした。
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早めにスタート位置に行ったおかげでずいぶん前の方からのスタートとなりました。

スタート後、どんどん抜かされていきます。
しかし今回はゆっくりと走るつもりでしたので全く気にならず。


3キロ辺りから上り坂に入ります。

ここから先、「日向ひょっとこ走友会」さんによる手書き応援ポスターがたくさん。
一枚ずつ紹介していきましょうね~。

「さあ行くぞ 日向岬の山(がけ)登り 日本で一番きついハーフに挑戦」
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・・・ややっ!上の写真、一番右に気になるものが写っているぞ。

イチゴちゃん(笑)
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実は去年の都城さくらマラソンで写真撮らせてもらいましたね。


ステージ上でバンドが演奏して応援。「負けないで」と「あまちゃん」でした。
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って、いつの間にかまたイチゴちゃんが写りこんでるし(笑)

「これからがきついの本番じゃ 若もんはガンバレ!! 年寄りはゆっくり踏みしめて」
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激坂~。楽しい楽しい。
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楽しい、とは言いつつも、去年よりはるかに練習してませんのでめちゃめちゃキツイしスピードも出ない。
でも楽しいのです。

上からの景色。
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去年は必死だったので気付かなかった。「クルスの海」の展望台。
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コースを外れたところにある為、ほとんどのランナーさんはスルー。
しかーし!ブロガーとしては当然スルーするわけにはいきません。

クルスの海:訪れると願いが叶うという不思議な言い伝えがある。
その岩の形状が漢字の「叶」に似ていることからこういう言い伝えがあるらしい。

すでに数人のランナーさんが景色を堪能してる。あ!イチゴちゃんまでっ(笑)
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クルスの海。
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絶景でございます。
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と写真を撮っていたら別のランナーさんに「シャッター切ってもらっていいですか?」だって。
絶対この人もブロガーに違いない!(この後も写真撮りながら走ってた)

なので僕も写真お願いしました。
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願いが叶うクルスの鐘。
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皆さんの幸せをお祈りしておきました。

「こん(この)坂よう(よく)登ったね あんた強いわ 長生きするよ」
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この後ろ姿。去年も見たなぁ。
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ひょっとこにおんぶされるオジサン(笑)
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話を聞くと日向市消防署の方らしい。
「へー!じゃ救急車が来れないときはおんぶで病院まで連れて行ってもらえそうですね(笑)」
などと話しながらしばらくご一緒させていただきました。
他にもレースは参加されるそうですが、この仮装はこの日向ひょっとこマラソン限定だそうです。
「爺ちゃん婆ちゃんに喜んでもらおうと思ってやってます」との事。スバラシイ!


さあ、最後の上り坂です。

「もう一山ぼちぼち行きない(行きなさい) 景色は後でゆっくり見てくんないね(くださいね)」
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・・・いや、すでに十分景色を堪能させてもらってます、はい。

ここから下り~。

「これからは下るばっかし スーイスイ行きない(行きなさい)」
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下り切って残り半分。あとはほぼフラット。しかし前半で力を相当消費しているため後半はきついです。
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漁港の水揚げ場。
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ふと見るとなんか魚が・・・
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わざわざ寄り道して「これなんて魚ですか?」と聞くと、まさかランナーが立ち寄ってくるとは思ってなかったのでしょう。驚いてました(笑)

「キハダマグロよ~。」デカッ!
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後ろから来たランナーさんに「さっきから見てたけど、写真撮りながら余裕ですね。体力ありすぎ!」と言われてしまいました。
いや、写真撮りながらでないと走れないんですよと答えときました(笑)だって本当なんだもん。

やっと残り4kmほど。
直線がキツイ。
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「ひんだれたけ!(疲れたかい?)もうちょこっちゃが(もう少しだよ) 来年も走りないよ」
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ひょっとこ走友会の皆さん、メッセージありがとうございました♪元気もらいましたよ~。


そしてゴールできました。
去年より10分ほど遅いタイムですが、今年はたっぷりと写真撮りながら走れて大満足。
楽しかった~!

ゴール後はゲストランナーの市橋有里さんによる「マラソンクリニック」を行なってました。
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ストレッチの重要性を説明して、みんなで一緒にストレッチを・・・
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・・・すみません、ストレッチが重要なのは十分わかってはいるんですよ。みんなとたくさんストレッチをしたかったんですが・・・・

おなかが空いてたまらなかったのでお昼を食べに外に出てきちゃいました(笑)
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ごめんちゃい!

たまに走ったり、たまに自転車でポタ、そしてたまにスクーターでツーリング。 あくまで「ガンガン派」ではなく「ゆるゆるマイペース派」。 そんなこーじの「気まま」な日記です。 ぜひ気軽に読んで、気軽にコメントいただければ幸いです。

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