So-net無料ブログ作成

アメブロ版への一本化。 [その他]

こんにちは。こーじでございます。
さてー。
実はわたくし、So-netブログの他にアメブロでもアカウントを持っております。

パソコンでのアップを基本にしておりましたが、ここ最近はスマホから記事を書く方が楽になり。
なんとなくですがアメブロの方がスマホでのアップが楽なような気がして。

で、アメブロの方に一本化しようと思います。

もちろん今まで書いた楽しい日記は削除せずこのまま残します。

今までSo-netブログでたくさん楽しい日記を書くことができました。
感謝です。

で、こちらがアメブロ版。

もしよければブックマークお願いします。

もしくはフェイスブックでは更新するたびにシェアしていくつもりでおります。


ありがとうございました。
またよろしくお願いします。


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デュアスロンに参加。 [走る]

例のごとく、不定期更新ブログ。



カーフマン デュアスロングランプリ 九州ステージ


参加してきました。


マラソンのレースももうずいぶん参加してません。
久しぶりのレースです。

運動会前のどきどきわくわく。

自転車を車に積んで~。
手作りの自転車キャリアが役に立ちました。
IMG_5177.JPG


デュアスロンとは、簡単に言うとトライアスロンのスイムがないバージョン。
ランとバイクのみのレースです。
ラン→バイク→ランの順で競技が進んでいきます。

泳げない僕には唯一、一人で参加できる複合競技!

ビギナークラスでのエントリーです。


第1ラン: 2km
バイク :10km
第2ラン: 2km

たかが2kmのラン、と侮ることなかれ。
距離が短いということはそれだけペースが速い、ということです。
しかも、バイクの後の第2ランはかなり足にダメージが来る、とのこと。


いい天気です。レース日和。
IMG_5178.JPG



バイクコースを試走しましたが、肌寒いくらい。

霧島山もきれいに見えます。

IMG_5181 (9).JPG



いつもの相棒、LGS-CT。

IMG_5182.JPG


はい、レース用ではなく、重たいツーリングバイクです。



今日はぼっち参戦の為、ポツンと一人隅っこに陣地を設けました。


IMG_5186.JPG

トランジションエリア。

IMG_5192 (6).JPG



ビギナークラスには20人ほどエントリー。
DNSの方もいらっしゃったようで15人でした。

ジュニアクラスの高校生や中学生と一緒のスタート。




用意、ドン!

最初からみんなめちゃくちゃ速い…(汗)
絶対これは最後まで体力もたんと、この時確信しました(笑)

しかもアップダウンあるし。

一番後ろからついていきますが、やはりペースが速すぎたのでしょう。ペースが落ちてきた数名の方を追い越しました。


心臓バクバク、息ゼーゼー。

こんなに苦しいの、いつぶりだろ。



やっと2km走り、バイクへ。

最初の折り返しまでは緩やかな下り。でも折り返したら当然登り坂。
きついわーーーー。


5kmのコースを2周です。

最後は登り坂になると時速20kmを切ってました(笑)



そして最後の第2ランへ。

・・・はい。すでにヘロヘロです。


ペースを上げたくても足が上がらず。

たったの2kmがめちゃくちゃ長かった。


やっとゴール。




IMG_5209.JPG


第1ランで力を使い果たしたのが一目でわかります。

それにしても、エイジクラス、エリートクラスのラン5km・バイク30km・ラン5kmって、すごすぎです!




きつかった、苦しかったー。

でも心地よかった。
楽しかった。


やっと「復活できた感」があります。


さー、次は12月の青島太平洋マラソンのフルです。



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たまに走ったり、たまに自転車でポタ、そしてたまにスクーターでツーリング。 あくまで「ガンガン派」ではなく「ゆるゆるマイペース派」。 そんなこーじの「気まま」な日記です。 ぜひ気軽に読んで、気軽にコメントいただければ幸いです。

自転車(ルイガノLGS-CT)でのポタリング、バイク(リード110)でのツーリング、走ることや家族のこと、いろいろ日記です。

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